Tigrejn

В основном этот список состоит из моих собственных ошибок, осознав которые, я значительно улучшила состояние своей кожи.

№1: полагаться только на уход

Когда-то, в бытность подростком, я думала, что достаточно протирать лицо лосьоном Clearasil, и все будет норм. К сожалению, норм не становилось, а я все продолжала протирать кожу бесполезной синей водицей.

Да и сейчас, судя по отзывам и запросам, многие девушки ищут спасение исключительно в уходе. Тем, у кого небольшие проблемы, это может помочь, и привет, восторженные отзывы, которые продолжают педалировать миф.

Девушки (и парни)! Акне — это болезнь. Болезнь кожи. Болезни лечатся лекарствами. Пара прыщиков в месяц вполне могут быть следствием неправильного ухода и легко исчезают, если этот уход поменять. Но вот акне средней и тяжелой степени (постоянное присутствие на лице энного количества воспаленных прыщей) нуждается в лекарственных препаратах. Их много, и все они разного действия. Можно подобрать средство именно для своего случая и даже для конкретного времени года. Подробно об аптечных препаратах от прыщей читайте по этой ссылке.

Самые лучшие результаты дает сочетание грамотного ухода и правильно подобранного аптечного препарата.

№2: отсутствие ухода

Это другая крайность. Девушки аккуратно мажут лицо Базироном, протирают воспаления Зеркалином, но… умываются кусковым мылом и не покупают себе даже увлажняющий крем, не то что тоник. Поэтому и результат не впечатляет, и стоит убрать лекарственный препарат, как кожа приходит в плачевное состояние. Да и забитые поры с пересушенной кожей никого краше не делают.

Помните: аптека — это хорошо и нужно, но в вашем арсенале должны быть:

  • средство для умывания
  • тоник
  • увлажняющий крем
  • маска

Это список-минимум. Если пользуетесь тональным кремом — то еще и средство для снятия макияжа (мицеллярная вода, например). Да и масок для лица лучше иметь несколько: увлажняющую, очищающую, отшелушивающую. Пилинг-скатка — тоже современный must have в уходе за проблемной кожей, справляющийся с проблемами лучше скрабов и не имеющий противопоказаний в виде активного солнца.

 

№3: жесткие меры

В мою бытность прыщавым подростком я думала, что прыщи — результат исключительно грязи и микробов, поэтому драила свою кожу беспощадно. Был и жесткий скарб с абрикосовыми косточками «Чистая линия», и кусковое дегтярное мыло, и скраб из мыльной пены и соли (даже такой ужас), и спирт. В первые минуты после применения этих средств кожа казалась чистой и нежной (еще бы, так отшоркать), но зато потом добивала меня новыми высыпаниями.

Это были ужасные ошибки. Не знаю, как моя кожа все вынесла и не облезла.

Помните: проблемная кожа не любит жестких мер. Ее нельзя травмировать жесткими скрабами (это разносит инфекцию), нельзя пересушивать мылом и спиртом (это активирует работу сальных желез и приводит к жирности и забитым порам). То же касается умывания слишком горячей или ледяной водой, а также домашнего распаривания.

У всего этого есть более мягкие, но не менее эффективные альтернативы. Жесткий скраб с острыми частичками меняем на скраб с мелкими искусственными круглыми частицами, а еще лучше — на кислотный пилинг или пилинг-скатку. Выбрасываем спиртовые тоники и покупаем тоник кислотный: фруктовые кислоты тоже борются с микробами, а еще отшелушивают. И в тонике их обычно немного, что позволяет пользоваться кислотным тоником в любое время года. В стягивающую и сушащую маску из глины (сама их люблю) добавляем масло жожоба или виноградной косточки — они не комедогенны.

№4: отсутствие гигиены

Можно подобрать великолепный уход и регулярно наносить на кожу лекарственный препарат, но при этом трогать лицо грязными руками, не стирать шарф и шапку, допускать частого контакта лица и волос (а на них благодаря бальзамам цепляется до фига грязи). И снова привет, прыщи на шее, прыщи на подбородке, прыщи на лбу.

Гигиена очень важна, о чем можно прочитать в статье о золотых правилах ухода за проблемной кожей.

Иногда (иногда!), чтобы решить проблему локальных высыпаний, достаточно пересмотреть свой подход к гигиене. Нет ли у вас привычки тереть подбородок? Нет ли у вас высыпаний чаще именно на той щеке, к которой вы часто прикладываете мобильный телефон? Если есть, попробуйте избавиться от негигиеничных привычек и завести гигиеничные — частую стирку шарфа, шапки, наволочек и полотенец для лица.

 

№5: игнорировать внутренние проблемы

Организм — это система, и состояние кожи говорит о многом. Знаете ли вы состояние своей гормональной системы? Нет ли проблем с кишечником? А может, у вас в организме есть воспалительный процесс, например, в мочевыводящей или половой системе? Все эти и, возможно, многие другие внутренние проблемы могут провоцировать высыпания или их  усиление. Есть смысл их проверить — будет полезно и для кожи, и для организма в целом.

Из своего опыта: было высыпание, с которым я никак не могла справиться ничем наружным. Одновременно разыгралось что-то вроде цистита, но я не связала эти два явления. Обратилась к урологу, обнаружила не очень хороший анализ мочи, показывающий вялотекущий воспалительный процесс. Получила лечение (несложное и преимущественно из натуральных травяных препаратов). Проблемы с мочевым исчезли одновременно с высыпанием!

№6: выдавливать прыщи

Старо, как мир, и тем не менее. Не давить очень трудно. Эта обезьянья привычка есть и у меня. Но, как минимум, я приучила себя не давить то, что не давится, и делать это только чистыми руками, сразу же протирая ранку лосьоном или хлоргексидином.

 

№7: ждать мгновенного результата

Да, есть средства, от которых кожа становится лучше буквально на утро, но и они работают не всегда. Часто девушки, поистрепавшие себе нервы неправильным уходом, покупают хорошее средство и через день кричат: вот, и это не помогло! Минимум, вот прям минимум миниморум, на положительные изменения нужна 1 неделя. На заметный результат — 2-3 недели. На устойчивый результат — 1-2 месяца. И все это время ухаживать за кожей нужно регулярно, не пропуская ни утреннее, ни вечернее нанесение препаратов. В улучшении состояния проблемной кожи важен системный подход: регулярно умываемся, после умывания успокаиваем кожу тоником, увлажняем ее, наносим лечебный препарат столько, сколько положено по инструкции. Проблемная кожа не любит экстренных мер и чаще всего они на ней не работают. А вот системный, регулярный, методичный уход работает всегда.

Будьте красивыми и не совершайте моих ошибок!

Комментарии

Юлия
# Юлия
Добрый день! Правильно ли я поняла, прочитав следующую выдержку из Вашей статьи: "В улучшении состояния проблемной кожи важен системный подход: регулярно умываемся, после умывания успокаиваем кожу тоником, увлажняем ее, наносим лечебный препарат столько, сколько положено по инструкции", что после умывания необходимо сначала нанести увлажняющий крем и только потом лекарственное средство? Всегда считала, что нужно делать наоборот. Заранее спасибо)
Tigrejn
# Tigrejn
Здравствуйте! Послойное нанесение увлажняющего крема и лекарственного препарата перегружает кожу. Поэтому я либо увлажняю утром, а лечебный препарат наношу вечером, либо разношу их по участкам (например, где высыпания - виски, челюсть - лекарство, где сухо - вокруг глаз, губ - крем), либо вообще не использую увлажняющий крем, обходясь масками 2-3 раза в неделю.