В основном этот список состоит из моих собственных ошибок, осознав которые, я значительно улучшила состояние своей кожи.
№1: полагаться только на уход
Когда-то, в бытность подростком, я думала, что достаточно протирать лицо лосьоном Clearasil, и все будет норм. К сожалению, норм не становилось, а я все продолжала протирать кожу бесполезной синей водицей.
Да и сейчас, судя по отзывам и запросам, многие девушки ищут спасение исключительно в уходе. Тем, у кого небольшие проблемы, это может помочь, и привет, восторженные отзывы, которые продолжают педалировать миф.
Девушки (и парни)! Акне – это болезнь. Болезнь кожи. Болезни лечатся лекарствами. Пара прыщиков в месяц вполне могут быть следствием неправильного ухода и легко исчезают, если этот уход поменять. Но вот акне средней и тяжелой степени (постоянное присутствие на лице энного количества воспаленных прыщей) нуждается в лекарственных препаратах. Их много, и все они разного действия. Можно подобрать средство именно для своего случая и даже для конкретного времени года. Подробно об аптечных препаратах от прыщей читайте по этой ссылке.
Самые лучшие результаты дает сочетание грамотного ухода и правильно подобранного аптечного препарата.
№2: отсутствие ухода
Это другая крайность. Девушки аккуратно мажут лицо Базироном, протирают воспаления Зеркалином, но… умываются кусковым мылом и не покупают себе даже увлажняющий крем, не то что тоник. Поэтому и результат не впечатляет, и стоит убрать лекарственный препарат, как кожа приходит в плачевное состояние. Да и забитые поры с пересушенной кожей никого краше не делают.
Помните: аптека – это хорошо и нужно, но в вашем арсенале должны быть:
- средство для умывания
- тоник
- увлажняющий крем
- маска
Это список-минимум. Если пользуетесь тональным кремом – то еще и средство для снятия макияжа (мицеллярная вода, например). Да и масок для лица лучше иметь несколько: увлажняющую, очищающую, отшелушивающую. Пилинг-скатка – тоже современный must have в уходе за проблемной кожей, справляющийся с проблемами лучше скрабов и не имеющий противопоказаний в виде активного солнца.
№3: жесткие меры
В мою бытность прыщавым подростком я думала, что прыщи – результат исключительно грязи и микробов, поэтому драила свою кожу беспощадно. Был и жесткий скарб с абрикосовыми косточками «Чистая линия», и кусковое дегтярное мыло, и скраб из мыльной пены и соли (даже такой ужас), и спирт. В первые минуты после применения этих средств кожа казалась чистой и нежной (еще бы, так отшоркать), но зато потом добивала меня новыми высыпаниями.
Это были ужасные ошибки. Не знаю, как моя кожа все вынесла и не облезла.
Помните: проблемная кожа не любит жестких мер. Ее нельзя травмировать жесткими скрабами (это разносит инфекцию), нельзя пересушивать мылом и спиртом (это активирует работу сальных желез и приводит к жирности и забитым порам). То же касается умывания слишком горячей или ледяной водой, а также домашнего распаривания.
У всего этого есть более мягкие, но не менее эффективные альтернативы. Жесткий скраб с острыми частичками меняем на скраб с мелкими искусственными круглыми частицами, а еще лучше – на кислотный пилинг или пилинг-скатку. Выбрасываем спиртовые тоники и покупаем тоник кислотный: фруктовые кислоты тоже борются с микробами, а еще отшелушивают. И в тонике их обычно немного, что позволяет пользоваться кислотным тоником в любое время года. В стягивающую и сушащую маску из глины (сама их люблю) добавляем масло жожоба или виноградной косточки – они не комедогенны.
№4: отсутствие гигиены
Можно подобрать великолепный уход и регулярно наносить на кожу лекарственный препарат, но при этом трогать лицо грязными руками, не стирать шарф и шапку, допускать частого контакта лица и волос (а на них благодаря бальзамам цепляется до фига грязи). И снова привет, прыщи на шее, прыщи на подбородке, прыщи на лбу.
Гигиена очень важна, о чем можно прочитать в статье о золотых правилах ухода за проблемной кожей.
Иногда (иногда!), чтобы решить проблему локальных высыпаний, достаточно пересмотреть свой подход к гигиене. Нет ли у вас привычки тереть подбородок? Нет ли у вас высыпаний чаще именно на той щеке, к которой вы часто прикладываете мобильный телефон? Если есть, попробуйте избавиться от негигиеничных привычек и завести гигиеничные – частую стирку шарфа, шапки, наволочек и полотенец для лица.
№5: игнорировать внутренние проблемы
Организм – это система, и состояние кожи говорит о многом. Знаете ли вы состояние своей гормональной системы? Нет ли проблем с кишечником? А может, у вас в организме есть воспалительный процесс, например, в мочевыводящей или половой системе? Все эти и, возможно, многие другие внутренние проблемы могут провоцировать высыпания или их усиление. Есть смысл их проверить – будет полезно и для кожи, и для организма в целом.
Из своего опыта: было высыпание, с которым я никак не могла справиться ничем наружным. Одновременно разыгралось что-то вроде цистита, но я не связала эти два явления. Обратилась к урологу, обнаружила не очень хороший анализ мочи, показывающий вялотекущий воспалительный процесс. Получила лечение (несложное и преимущественно из натуральных травяных препаратов). Проблемы с мочевым исчезли одновременно с высыпанием!
№6: выдавливать прыщи
Старо, как мир, и тем не менее. Не давить очень трудно. Эта обезьянья привычка есть и у меня. Но, как минимум, я приучила себя не давить то, что не давится, и делать это только чистыми руками, сразу же протирая ранку лосьоном или хлоргексидином.
№7: ждать мгновенного результата
Да, есть средства, от которых кожа становится лучше буквально на утро, но и они работают не всегда. Часто девушки, поистрепавшие себе нервы неправильным уходом, покупают хорошее средство и через день кричат: вот, и это не помогло! Минимум, вот прям минимум миниморум, на положительные изменения нужна 1 неделя. На заметный результат – 2-3 недели. На устойчивый результат – 1-2 месяца. И все это время ухаживать за кожей нужно регулярно, не пропуская ни утреннее, ни вечернее нанесение препаратов. В улучшении состояния проблемной кожи важен системный подход: регулярно умываемся, после умывания успокаиваем кожу тоником, увлажняем ее, наносим лечебный препарат столько, сколько положено по инструкции. Проблемная кожа не любит экстренных мер и чаще всего они на ней не работают. А вот системный, регулярный, методичный уход работает всегда.
Будьте красивыми и не совершайте моих ошибок!
Комментарии