Не так давно я стала мамой. И в процессе подготовки к этому знаменательному событию я прочла много книг, чтобы максимально, насколько это вообще возможно, осознать то, что меня может ждать впереди. СтОящей частью прочитанного я поделюсь с вами.
"Дорогие дети. Сокращение рождаемости и рост "цены" материнства в 21 веке" Анна Шадрина
Анна Шадрина - социолог и журналист. Она занимается исследованием "женской доли" в условиях нынешнего общества. Результатом стали две книги: "Не замужем: Секс, любовь и семья за пределами брака" и "Дорогие дети". О своих впечатлениях от второй я расскажу поподробнее.
В первую очередь, это научная работа. Слог и лексика здесь соответствующие. Поэтому мне трудно назвать это книжкой для легкого чтения перед сном. Если уж быть до конца честной, то текст дался мне нелегко, в голове постоянно возникали студенческими флешбеками учебники по социологии и культурологии. Сама Анна говорит, что эта книга является попыткой осмысления общественных процессов, которые влияют на изменения такого феномена как материнство и на то, чего оно сегодня стоит женщинам. Почему дети сегодня не что-то само собой разумеющееся, а дорогостоящий проект длинною в жизнь, который может быть доступен далеко не всем.
Для женщины, живущей в условиях современной постсоветской российской действительности, здесь не будет ничего нового. Все мы в курсе, как сейчас пропагандируются федеральными СМИ «традиционные семейные ценности» и «духовные скрепы». На деле же мы видим, какие завышенные нереалистичные требования к матерям выдвигает современное (на деле, нет) общество и как давят на них все эти противоречия между социальными ожиданиями и реальными возможностями и проблемами. В качестве материала для исследования использованы интервью женщин из России, Беларуси и Украины, которые столкнулись с так называемым "репродуктивным выбором" и последующими за ним проблемами.
Автор устанавливает причинно-следственные связи между этими социально-экономическими явлениями. Мне понравился подход пояснения на популярных в ту или иную эпоху фильмах. Наше время было представлено сериалом «Краткий курс счастливой жизни». И температура в среднем по больнице становится куда яснее.
Содержание здорово прокачивает способность к эмпатии и сочувствую, демонстрируя разные точки зрения на материнство и сменяющиеся тенденции. А так же проясняет картину в целом. Когда понимаешь, почему происходит именно так, а не иначе, становиться немного легче не так сильно злиться, когда в очередной раз слышишь про "истинное женское предназначение". Можно обойтись просто закатанными глазами. Ну а если уж дело доходит до спора на тему того, что/сколько/кому должны матери, можно спокойно опустить забрало и вести диалог более аргументированно :)
Приобрести можно здесь: Ozon, Лабиринт.
"Не просто устала" Ксения Красильникова
Тема психического здоровья в нашей стране по-прежнему табуирована. Моё сердечко каждый раз радуется, когда я замечаю позитивные изменения, когда выходят такие книги, когда кто-то рассказывает о том, с чем столкнулся. Но в большинстве своём люди о своих реальных расстройствах молчат. И я прекрасно понимаю, что служит для этого причиной: менталитет, воспитание и образование некоторых наших соотечественников. Скажешь, что у тебя клиническая депрессия, тебе ответят, что ты придумываешь и нужно просто мыслить позитивно. Поделишься, что тяжело быть мамой 24/7, тут же прилетит на вентилятор, что зажралась, «а бабки наши как справлялись» и вообще «должна быть счастлива и радоваться материнству». Должна. Что-то значит делаешь не так. Сама виновата. И так во всем.
Ксения Красильникова знает о послеродовой депрессии не понаслышке. Она прошла долгий путь к выздоровлению о облекла свой опыт в книгу «Не просто устала». И это отличная книга. Я бы очень хотела жить в мире, в котором её прочитали все. Просто чтобы немного расширить свой взгляд на такую сложную тему. Тут много полезной информации, изложенной коротко и по делу:
✔️Как понять, что нужна помощь специалиста?
✔️Как его выбрать?
✔️Какие вопросы ему задать?
✔️Какие способы лечения расстройств используются и имеют доказательную базу?
Все в этой книге есть.
Думаю, будет уже здорово, если ее прочтёт каждая будущая мама и её партнёр, чтобы подстелить соломки и быть готовыми к тому, что послеродовая депрессия и другие расстройства это в первую очередь требующие лечения заболевания, такие как диабет, варикоз или панкреатит. Это проблема, которая напрямую влияет на качество жизни и требует решения. Коснуться она может каждого.
Помимо книги Ксения является одной из основательниц проекта о ментальном здоровье матерей #Бережноксебе. Здесь могут получить поддержку те мамы, которым непросто. Онлайн-встреча в группе стоит в районе 500 рублей. Если нет финансовой возможности для участия, то у этого проекта есть свой подкаст и инстаграм (которые существуют на средства от групп), где обсуждаются разные трудности материнства. Порой достаточно послушать один выпуск или прочитать пост, чтобы понять, что ты не одинока.
Если вдруг эта беда постучалась в ваш дом, я обнимаю вас. Даже если сейчас над вами черные тучи, это временно, это пройдет. Вы справитесь. Это не навсегда. Болезнь отступит, вас снова наполнит радость. Вы ни в чем не виноваты. И вы хорошая мама!
Приобрести книгу: Ozon, Лабиринт.
"Я плохая мать?" Екатерина Кронгауз
Екатерина Кронгауз - журналист, писательница, основатель школы бебиситтеров Kidsout, соосновательница студии подкастов Либо/Либо ("Истории русского секса", "Так вышло", "Либо выйдет, либо нет") и мама двух мальчишек. Впервые я услышала Екатерину в уже закрытом подкасте Медузы "Как жить", влюбилась в её чувство юмора. Мне созвучны ее мысли по многим вопросам. Поэтому когда я узнала, что у нее есть книга о материнстве, решила, что достану её, сколько бы мне это не стоило. Просто тираж был распродан и она больше не переиздавалась. Чудом ухватила подержанный экземпляр на Озоне.
Автор собрала 34 вопроса, которые терзали её. Самый главный из них на обложке рядом с фотографией её сына: я плохая мать? Думаю, им задаются если не все, то абсолютное большинство. И более точные:
- так как воспитывать?
- водить ли на развивающие занятия и 10 языков с рождения?
- как остаться парой с мужем в этом водовороте новых событий?
- как быть с няней?
- а с гаджетами?
- а с бабушкой?
- а с окружающими, которые все знают лучше, спешат об этом сообщить и раскрыть молодым родителям глаза на эту жизнь, наставить на путь истинный?
- а что если чужие дети тебе не нравятся?!
У меня отозвалось многое и успокоила: не я одна переживаю из-за всего на свете6 когда ребенка еще даже нет!:D Но прямых ответов здесь нет. Как и универсального рецепта о том, как быть классными и вырастить нового человека счастливым, добрым, честным, самым лучшим. Каждый должен найти свои самостоятельно. Зато есть море юмора и поддержки. А все мы знаем, как особенно важно последнее.
"#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы" Людмила Петрановская
Думаю, этот автор не нуждается в представлении. Очень-очень на это надеюсь!:)
В этой книге Людмила Владимировна рассуждает о том, как не выбирать между семьей и работой, если не хочется. Как при этом не мучиться от съедающего чувства вины. Как не забывать о себе и уделять внимание, силы и энергию своим потребностям и желаниями, а не раствориться в детских. Я люблю свою работу, и себя люблю, и не хочу ничего растерять. А здесь собраны простые советы и лайфхаки, которые, надеюсь, в будущем помогут мне. Уже и сейчас дают надежду наравне с примерами прекрасных прогрессивных работающих женщин, что и я тоже смогу найти этот самый баланс.
Приобрести книгу: Ozon, Лабиринт.
______________________________________
Конечно, будет очень самонадеянно говорить, что теперь я ко всему готова. Совсем нет. Но в подобных книгах я нахожу поддержку и опору. А это уже многого стоит:)
